lifestylePublic Updates (How to Survive Cancer): भारत में आज कल हर व्यक्ति अटैक और कैंसर की बीमारी से जूझ रहा हैं। पहले के समय में कैंसर और अटैक जैसी बीमारियां सिर्फ बुजुर्गो को होती थी। लेकिन अब जवान लड़को और लड़कियों को हो रही है। सबसे ज्यादा लड़के है जिसको अटैक और कैंसर की बीमारियों से जूझना पड़ रहा हैं। 50 से कम उम्र के लोगों की मौत कैंसर या अटैक से हो रहीं हैं। खबरों के अनुसार आइए जानते है की आखिर इन गंभीर बीमारियों के लगने का कारण क्या हैं।
good food and drink
डॉक्टरों के अनुसार आज कल लोग सबसे ज्यादा बाहर की चीजों को खाने में जोर देते हैं, और घर का खाना नाम मात्र ही खाते है। जिससे उनके शरीर को प्रॉपर प्रोटीन्स नहीं मिल पाता हैं। युवक सबसे ज्यादा नॉन वेज खा रहे है जिससे कैंसर के बढ़ने का ख़तरा बढ़ जाता हैं।
How to Survive Cancer
लाइफस्टाइल अच्छी ना होने की वजह से कैंसर और अटैक से जूझना पड़ रहा है। शराब और स्मोकिंग कैंसर को बढ़ावा देता हैं। इसीलिए जितना हो सके शराब और स्मोकिंग से दूर रहे। और रोज़ाना योगा करें शरीर से पसीना निकाले और फल, हरी सब्जियां और जूस का सेवन करें
2023 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक शोध में कहा गया था कि भारत में ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट जैसे कैंसर के मामला बढ़ते जा रहें हैं। इसके साथ कहा की केवल 30 सालों में वैश्विक स्तर पर 50 से कम उम्र के लोगों में कैंसर के नए मामलों में 79 प्रतिशत की वृद्धि हुई हैं।
डॉक्टरों के अनुसार अगर आप चाहते है की आप स्वास्थ्य रहे तो आप रोज़ाना एक्सरसाइज करें और फल, सब्जियों का भरपूर सेवन करें जिससे आपको कैंसर जैसी बीमारियों से जूझना न पड़े।
Disclaimer : प्रिय रीडर, हमारी ख़बर पढ़ने के लिए आपका बहुत- बहुत धन्यवाद। इस ख़बर को लिखने का मकसद जनता को जारूक करना है। हमने इस आर्टिकल को लिखने के लिए घरेलु नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली हैं। आप किसी भी टिप्स को अपनाने से पहले अपने परिवार और डॉक्टर की सलाह जरूर लेना।
