Hairfall Home Redmi: आज कल की इस भागदौड़ की ज़िन्दगी में लोग अपने बालों का ध्यान नहीं रखते है। तरह तरह की केमिकल वाली क्रीमों का एक्सपेरमेंट करते रहते है। उनके बाल झड़ने लगते है। हेरफाल की समास्या इतनी बढ़ जाती है की वो रुकने का नाम नहीं लेती है। बता दें की लोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए केमिकल से भरी क्रीमों का यूज करते है जिनका पहले तो कोई रिक्शन नहीं होता है लेकिन जैसे-जैसे दिन निकलते है तो बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं। इसीलिए आज हम बात करेंगे की कैसे नेचुरल तरीके से बालो को सिल्की सुंदर बना सकते हैं और हेरफल की समस्या को दूर कर सकते है। आइए जानते है इन घरेलु टिप्स के साथ।
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अगर आप चाहते है की आपके हेरफॉल न हो तो सबसे पहले बालो को में तेल लगाना शुरू कर दे…… आप सरसो, नारियल , कैस्टर ऑयल का तेल अपने बालों में लगा सकते है। तेल को लगाकर थोड़ी देर हलके हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें। और 1 घंटे के बाद बालों को धो लें हफ्ते में 3 बार तेल लगाए और मसाज करें…….. ऐसा करने से कुछ समय बाद आपके हेरफॉल में काफी फर्क देखने को मिलेगा।
हेयरफाल का रीज़न अच्छा खान पान ना होना है । जैसे की आज कल के लोग ज्यादा तर तला भुना खाना पसंद करते है जिससे बालो को आयरन नहीं मिल पता है और हेरफाल होने लग जाता है। इसीलिए जितना हो सके फ्रूट्स और घर का खाना खाएं ताकि हेयर हैल्थी रहे।
बालो को मजबूत और सुन्दर बनाने के लिए योग जरूर करें यह हमारे पूरे शरीर को स्वास्थ्य रखता है और जब ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है तो आपके हेयर भी खूबसूरत रहेंगे और हेरफॉल कम होगा। तनाव से भी हेरफॉल होता है इसीलिए रोजाना योग जरूर करें।
सबसे जरुरी बात की जब आपके बाल गीले हो तो….. आप गीले बालो में कंघी न करें और जितना हो सके बालो को ड्रायर से नहीं बल्कि प्राकृतिक तरीके से सूखने दें…… बालो को ज्यादा खुला हुआ न छोड़ो उनको बांध कर रखो। जितना हो सके बालो को कैमिक्ल वाली क्रीमों से दूर रखें।
